полезные советы

Объявления

Дом и дача

Кухни от производителя: залог уютного и функционального интерьера

Занимаясь обустройством своего жилища или бизнес-пространства, рациональные и дальновидные жители Тулы обращают внимание на деятельность компании «Графская кухня».

Подробнее...

Хорошо спланированный севооборот

Хорошо спланированный севооборот максимально повышает преимущества и компенсирует риски возделывания покровных и товарных культур.

Подробнее...

Что посадишь, то и будешь есть зимой

Уже третий год я радуюсь, что не надо капать огород в ручную. А все потому что наконец — то купили мотоблок, теперь землю так легко вскапывать и даже вокруг деревьев. Большое спасибо тому человеку, кто облегчает труд колхозника.

Подробнее...

Молодым мамам

Диамед-Тула: забота о здоровье и высоком качестве жизни каждого пациента

Есть множество ходов, которые медицинские центры используют в своей повседневной деятельности для завоевания доверия новых пациентов и сохранения приверженности постоянных.

Подробнее...

Боремся с хандрой весело и интересно

Недостаток витаминов, плохая погода, ожидание солнечных денечков наряду с жизненными перипетиями (проблемами в семье, кредитами, чувством одиночества, не сложившимися отношениями и т. д.) может послужить причинами хандры, а затем – и депрессии.

Подробнее...

Барокко и хай-тек в косметологии

С каждым днем появляются все новые и новые технологии, основной целью которых является преобразить наше тело и доставить удовольствие.

Подробнее...

Кулинария и рецепты

Сливочно-шоколадный мраморный кекс

Этот кекс станет прекрасным десертом и вкусным завершением вечера, ну а если подать к нему еще и домашнее вино из варенья, то посиделки с подружками точно будут веселыми и задушевными.

Подробнее...

Самая вкусная курица

После экспериментов с индейками, кроликами и гусями, осознал простую истину: из категории "не говядина" и "не баранина" ничего лучше курицы Так Называемым Богом создано не было.

Подробнее...

Салат со сметаной и огурцами

Огурцы свежие – 3 штуки, морковь – 3 штуки, яблоко – 2 штуки, сметана – 200 грамм, помидоры – 3 штуки, зеленые листья салата 150 грамм, лимонный сок – 20 грамм, сахар – по вкусу, соль – по вкусу.

Подробнее...

Авто

Маленький Porsche Cayenne получит имя Cajun

В недавнем интервью с журналом Der Spiegel, Volkswagen CEO Martin Winterkorn не только подтвердил, то факт, что Porsche планирует новую меньшую модель Cayenne, но даже намекнул на его имя.

Подробнее...

Битые автомобили – как распознать?

Практически все люди в своей жизни делают большую покупку, и отнестись к этой покупке, порой, следует максимально серьезно.

Подробнее...

Как правильно выбрать автомобиль?

Если вы хотите стать владельцем автомобиля, то вы должны знать, что это нелёгкая задача.

Подробнее...

Реклама

металлическая опора для столба

Минтай в шубке из шпината

Минтай – рыба дешевая и, может быть, именно поэтому ее мало кто любит. В жареном виде она суховатая, хотя костей совсем немного. Но минтай может стать вкуснее своих более именитых конкуренток, таких как лосось, форель или морской окунь. И зависит это от вас и вашей кулинарной фантазии. Взять, хотя бы, рыбку, приготовленную в кляре: сочная, нежная, совсем не сухая. А если так: минтай в шубке из шпината. И вкусно, и полезно и очень необычно.

Порций: 2

Ингредиенты

1 небольшая тушка минтая (на 300 г)

2 куриных яйца

3 шарика замороженного шпината (примерно 70 г) немного молока

2 с.л. универсальной муки щепотка обычного разрыхлителя

½ стакана растительного масла морская соль и перец

Способ приготовления

1. Тушку минтая почистить, удалить все плавники и хвост, разрезать вдоль хребта (сделать это с полностью размороженной рыбой совсем не сложно) на две половинки, удалить скелет. Получившееся филе нарезать более мелкими кусочками, выложить на тарелку, присыпать морской солью и молотым перчиком.

2. Шарики замороженного шпината бросить в блендер, туда же – два яйца, немного муки, молока, соли и разрыхлитель на кончике ножа. Включить блендер и держать на средней скорости, пока кусочки шпината не станут достаточно мелкими.

3. Выложить в яичную смесь кусочки минтая и дать пропитаться в течение 5 минут.

4. Дно глубокой сковороды щедро залить растительным маслом, нагреть до появления первых пузырьков на поверхности и бросить туда вымоченное филе минтая. Жарить рыбку в шпинатной шубке с каждой стороны до образования золотистой корочки. Перевернуть только 1 раз за все время, иначе можно навредить внешнему виду блюда.

Осталось выложить сочные кусочки филе в шубке из шпината на тарелку и подать к столу с любимым гарниром. Наслаждайтесь!

Смотрите также: