полезные советы

Разделы

Объявления

Реклама

5 принципов, позволяющих Хелли Берри оставаться в тонусе

5 принципов, позволяющих Хелли Берри оставаться в тонусе

Известной американской актрисе исполнилось 45 лет, а она по прежнему выглядит просто замечательно. В чём её секрет? Хелли приоткрыла завесу, рассказав о 5 важных моментах, которых она придерживается.

1. Здоровое питание. К сожалению, для Хелли это не дань моде, а необходимость т.к. она диабетик. Хелли тщательно следит за тем, что кушает. Питается 5 раз в день небольшими порциями.

2. Регулярные занятия спортом. Несмотря на то, чnо в 45 не так уж легко выдерживать интенсивные тренировки, Хелли регулярно посещает тренажёрный зал и выполняет специальные фитнес программы.

3. Бережное отношение к своей коже. Причём это не только касается лица. В арсенале актрисы можно найти не один крем для рук, области груди и ног.

4. Семья, семья и ещё раз семья. Несмотря на всю загруженность, Хелли уделяет должное внимание своей семье. Ведь только там можно расслабиться и побыть тем, кто ты есть.

5. Веселье. В наше и так не спокойное время, с кучей внешних раздражающих факторов, порой так не хватает простого веселья, когда можно просто вдоволь посмеяться. Хелли не только смеётся над ситуациями, но и умеет это делать над собой.

Смотрите также: