полезные советы

Объявления

Дом и дача

Кухни от производителя: залог уютного и функционального интерьера

Занимаясь обустройством своего жилища или бизнес-пространства, рациональные и дальновидные жители Тулы обращают внимание на деятельность компании «Графская кухня».

Подробнее...

Хорошо спланированный севооборот

Хорошо спланированный севооборот максимально повышает преимущества и компенсирует риски возделывания покровных и товарных культур.

Подробнее...

Что посадишь, то и будешь есть зимой

Уже третий год я радуюсь, что не надо капать огород в ручную. А все потому что наконец — то купили мотоблок, теперь землю так легко вскапывать и даже вокруг деревьев. Большое спасибо тому человеку, кто облегчает труд колхозника.

Подробнее...

Молодым мамам

Диамед-Тула: забота о здоровье и высоком качестве жизни каждого пациента

Есть множество ходов, которые медицинские центры используют в своей повседневной деятельности для завоевания доверия новых пациентов и сохранения приверженности постоянных.

Подробнее...

Боремся с хандрой весело и интересно

Недостаток витаминов, плохая погода, ожидание солнечных денечков наряду с жизненными перипетиями (проблемами в семье, кредитами, чувством одиночества, не сложившимися отношениями и т. д.) может послужить причинами хандры, а затем – и депрессии.

Подробнее...

Барокко и хай-тек в косметологии

С каждым днем появляются все новые и новые технологии, основной целью которых является преобразить наше тело и доставить удовольствие.

Подробнее...

Кулинария и рецепты

Сливочно-шоколадный мраморный кекс

Этот кекс станет прекрасным десертом и вкусным завершением вечера, ну а если подать к нему еще и домашнее вино из варенья, то посиделки с подружками точно будут веселыми и задушевными.

Подробнее...

Самая вкусная курица

После экспериментов с индейками, кроликами и гусями, осознал простую истину: из категории "не говядина" и "не баранина" ничего лучше курицы Так Называемым Богом создано не было.

Подробнее...

Салат со сметаной и огурцами

Огурцы свежие – 3 штуки, морковь – 3 штуки, яблоко – 2 штуки, сметана – 200 грамм, помидоры – 3 штуки, зеленые листья салата 150 грамм, лимонный сок – 20 грамм, сахар – по вкусу, соль – по вкусу.

Подробнее...

Авто

Маленький Porsche Cayenne получит имя Cajun

В недавнем интервью с журналом Der Spiegel, Volkswagen CEO Martin Winterkorn не только подтвердил, то факт, что Porsche планирует новую меньшую модель Cayenne, но даже намекнул на его имя.

Подробнее...

Битые автомобили – как распознать?

Практически все люди в своей жизни делают большую покупку, и отнестись к этой покупке, порой, следует максимально серьезно.

Подробнее...

Как правильно выбрать автомобиль?

Если вы хотите стать владельцем автомобиля, то вы должны знать, что это нелёгкая задача.

Подробнее...

Реклама

Если вы решили купить аттестат с гарантией, то рады предложить услуги нашей компании.

Приобретайте в рассрочку sq8 sq8.devicestore.pro надежно и качественно.;Поможем купить tongkatali.org.ua со скидками, продажа оптом.

Боремся с хандрой весело и интересно

Боремся с хандрой весело и интересно

Недостаток витаминов, плохая погода, ожидание солнечных денечков наряду с жизненными перипетиями (проблемами в семье, кредитами, чувством одиночества, не сложившимися отношениями и т. д.) может послужить причинами хандры, а затем – и депрессии. В такой ситуации хочется вырваться из этого водоворота проблем и сбежать куда-нибудь на край света… Успокойтесь, бежать никуда не нужно! Всегда можно найти несколько интересных способов справиться со своими проблемами и стать счастливой. Плюс ко всему, сделать можно это весело и легко, без особых финансовых и временных затрат. Было бы желание.

Первый способ побороть хандру: заведите домашнего питомца

Только представьте, как вы возвращаетесь с работы домой уставшая и без настроения, открываете дверь своего дома, а там уже на пороге вас встречает ваше любимое животное. Погладив, взяв на руки и прижав к себе, вы моментально освободитесь от эмоционального напряжения. А ежедневно заботясь о своем питомце, вы будете реализовать себя как женщина, постоянно используя заложенную в нас материнскую любовь.

Второй способ побороть хандру: кушайте сладенькое

Забудьте хотя бы на время о своих диетах! Плитка любимого шоколада благотворно повлияет на вашу гормональную систему, которая также отвечает за красоту и здоровье женщины. Помимо шоколада, выработке серотонина (гормона хорошего настроения) может поспособствовать употребление таких вкусных «антидепрессантов», как фрукты (в том числе и цитрусы), цукаты и сухофрукты. И чем больше разнообразить свой сладкий рацион, тем меньше шансов останется у депрессии и хандры вас сразить.

Третий способ побороть хандру: отправьтесь в путешествие

Смена обстановки всегда оказывает благотворное влияние. Но если же вы не располагаете большим количеством финансов и времени на путешествия в далекие страны, не расстраивайтесь. Помните, что удивительное – рядом. И не обязательно за впечатлениями и положительными эмоциями нужно ехать в другую страну. Иногда достаточно смотаться в соседний город и прогуляться по местным окрестностям, а иногда можно просто отдохнуть с лучшими друзьями за городом на пикнике.

Четвертый способ побороть хандру: займитесь экстремальным видом спорта

Уровень тревожности и грусти помогут снизить эндорфины – гормоны радости человека. А ускорить их выброс в кровь вы сможете прыгнув с парашютом, занявшись банджи-джампингом, погоняв на квадроцикле, взобравшись на гору или погрузившись с аквалангом на дно морское.

Пятый способ побороть хандру: измените свой имидж

Каждая женщина обладает огромнейшим арсеналом оружия против депрессии и хандры. Сходите в СПА-салон, сделайте красивый макияж и укладку, посетите массажный кабинет и никакая хандра вас никогда не одолеет.

Смотрите также: