полезные советы

Объявления

Дом и дача

Хорошо спланированный севооборот

Хорошо спланированный севооборот максимально повышает преимущества и компенсирует риски возделывания покровных и товарных культур.

Подробнее...

Что посадишь, то и будешь есть зимой

Уже третий год я радуюсь, что не надо капать огород в ручную. А все потому что наконец — то купили мотоблок, теперь землю так легко вскапывать и даже вокруг деревьев. Большое спасибо тому человеку, кто облегчает труд колхозника.

Подробнее...

Вика мохнатая

ВИКА МОХНАТАЯ — это озимая однолетняя бобовая культура, которая медленно растет осенью, и затем связывает большое количество N весной.

Подробнее...

Молодым мамам

Боремся с хандрой весело и интересно

Недостаток витаминов, плохая погода, ожидание солнечных денечков наряду с жизненными перипетиями (проблемами в семье, кредитами, чувством одиночества, не сложившимися отношениями и т. д.) может послужить причинами хандры, а затем – и депрессии.

Подробнее...

Барокко и хай-тек в косметологии

С каждым днем появляются все новые и новые технологии, основной целью которых является преобразить наше тело и доставить удовольствие.

Подробнее...

А каков ваш мужчина в сексе? Проверим по тому, что и как он ест!

Вы миллион раз готовили своему любимому ужин.

Подробнее...

Кулинария и рецепты

Сливочно-шоколадный мраморный кекс

Этот кекс станет прекрасным десертом и вкусным завершением вечера, ну а если подать к нему еще и домашнее вино из варенья, то посиделки с подружками точно будут веселыми и задушевными.

Подробнее...

Самая вкусная курица

После экспериментов с индейками, кроликами и гусями, осознал простую истину: из категории "не говядина" и "не баранина" ничего лучше курицы Так Называемым Богом создано не было.

Подробнее...

Салат со сметаной и огурцами

Огурцы свежие – 3 штуки, морковь – 3 штуки, яблоко – 2 штуки, сметана – 200 грамм, помидоры – 3 штуки, зеленые листья салата 150 грамм, лимонный сок – 20 грамм, сахар – по вкусу, соль – по вкусу.

Подробнее...

Авто

Маленький Porsche Cayenne получит имя Cajun

В недавнем интервью с журналом Der Spiegel, Volkswagen CEO Martin Winterkorn не только подтвердил, то факт, что Porsche планирует новую меньшую модель Cayenne, но даже намекнул на его имя.

Подробнее...

Битые автомобили – как распознать?

Практически все люди в своей жизни делают большую покупку, и отнестись к этой покупке, порой, следует максимально серьезно.

Подробнее...

Как правильно выбрать автомобиль?

Если вы хотите стать владельцем автомобиля, то вы должны знать, что это нелёгкая задача.

Подробнее...

Реклама

Физическая подготовка туристов для трудных походов

Физическая подготовка туристов для трудных походов

От похода к походу усложнялись маршруты, увеличивались их протяженность и продолжительность, выполнялись более трудные задания. И только после нескольких многодневных походов по Подмосковью, Тульской и Смоленской областям, когда мои питомцы приобрели определенный опыт, хорошо подготовились морально и физически, в достаточной степени овладели туристскими навыками (все ребята — значкисты «Турист СССР», а это необходимо для получения разрешения от городских организаций на проведение экспедиции), было решено отправиться в дальнее путешествие.

Группа подготовила тематический концерт художественной самодеятельности, а ребята, которые вошли в состав агитбригады, — сообщения на определенную тему: о работе пионерской и комсомольской организаций школы, географического общества «Глобус», школьного музея боевой славы, «Наш район Первомайский», «Москва — столица нашей Родины», «Ленинские места Москвы и Подмосковья» и др. Ребята приготовили также различные сувениры: фотоальбомы о жизни нашей пионерской дружины имени Любы Кулаковой, о трудовых делах москвичей, открытки с видами родного города, значки, марки и т. п.

Физической подготовке туристов способствовали как тренировочные походы, так и регулярные занятия спортом. Ребята один раз в неделю посещали плавательный бассейн, занимались в спортивных секциях. Систематически проводила тренировки волейбольная команда.

Смотрите также: