полезные советы

Объявления

Дом и дача

Хорошо спланированный севооборот

Хорошо спланированный севооборот максимально повышает преимущества и компенсирует риски возделывания покровных и товарных культур.

Подробнее...

Что посадишь, то и будешь есть зимой

Уже третий год я радуюсь, что не надо капать огород в ручную. А все потому что наконец — то купили мотоблок, теперь землю так легко вскапывать и даже вокруг деревьев. Большое спасибо тому человеку, кто облегчает труд колхозника.

Подробнее...

Вика мохнатая

ВИКА МОХНАТАЯ — это озимая однолетняя бобовая культура, которая медленно растет осенью, и затем связывает большое количество N весной.

Подробнее...

Молодым мамам

Боремся с хандрой весело и интересно

Недостаток витаминов, плохая погода, ожидание солнечных денечков наряду с жизненными перипетиями (проблемами в семье, кредитами, чувством одиночества, не сложившимися отношениями и т. д.) может послужить причинами хандры, а затем – и депрессии.

Подробнее...

Барокко и хай-тек в косметологии

С каждым днем появляются все новые и новые технологии, основной целью которых является преобразить наше тело и доставить удовольствие.

Подробнее...

А каков ваш мужчина в сексе? Проверим по тому, что и как он ест!

Вы миллион раз готовили своему любимому ужин.

Подробнее...

Кулинария и рецепты

Сок из томатов

Свежий томатный сок - это кладезь витаминов и микроэлементов, он полезен взрослым, детям и пожилым людям.

Подробнее...

Кофе капучино

Многие жители планеты без кружечки чудного и бодрящего вкуса свеже сваренного кофе не представляют себе утро.

Подробнее...

Салат с семгой

Без салата не проходит не одно мероприятие, будь то день рождение, свадьба, юбилей, в общем, салат украшает любой праздничный стол.

Подробнее...

Авто

Маленький Porsche Cayenne получит имя Cajun

В недавнем интервью с журналом Der Spiegel, Volkswagen CEO Martin Winterkorn не только подтвердил, то факт, что Porsche планирует новую меньшую модель Cayenne, но даже намекнул на его имя.

Подробнее...

Битые автомобили – как распознать?

Практически все люди в своей жизни делают большую покупку, и отнестись к этой покупке, порой, следует максимально серьезно.

Подробнее...

Как правильно выбрать автомобиль?

Если вы хотите стать владельцем автомобиля, то вы должны знать, что это нелёгкая задача.

Подробнее...

Реклама

Встречайте радостно новый день, после крепкого сна!

Сон – один из самых прекрасных, любимых и приятных вариантов времяпровождения современного человека. Сегодня, хороший сон, это редкость, поэтому каждый человек, хоть раз в день жалуется на то, что он не высыпается и мечтает поспать как можно дольше. Во время сна, организм человека восстанавливается и отдыхает, поэтому обеспечить себе хороший сон станет залогом крепкого здоровья.

Для хорошего и крепкого сна, проветривайте комнату в которой будите спать. Это может быть, как распахнувшие окна, так и кондиционер. Тем временем отправляйтесь в ванную комнату, примите душ и подготовьте себя ко сну с помощь расслабляющих, после тяжелого дня, процедур.
Хорошо, если ваша кровать из сосны, дуба, ореха и других натуральных материалов, они успокаивают организм и хорошо влияют на сон человека. А чистое хлопковое, льняное или шелковое постельное белье придаст особого уюта и тепла вашему спальному месту.

Плотные шторы, которые помогут создать полумрак в вашем помещении и звукоизолирующие окна обеспечат вам покой и тишину во время сна.
Обязательно стоит помнить, что кровать — это место для отдыха, а для работы за ноутбуком, планшетом или смартфоном должно быть свое рабочее место. Часто люди не придают особого внимания этому, окружая себя большим количеством гаджетов, тем самым не давая себе полного покоя в спальной комнате.

Отбросив негативные мысли, удобно умостившись в любимой кровати, настроившись на крепкий грядущий сон – засыпайте. Такая благоприятная атмосфера для сна, поможет вам выспаться и радостно встретить новый день!

Смотрите также: